pílula da menopausa

A palavra menopausa define a última menstruação o da dama, contudo o qual vem antes dela é este famoso climatério é especialmente. É importante assegurar que, apesar por algumas vezes apresentar dificuldades, este climatério foi é 1 período importante e inevitável na vida, devendo ser encarado tais como 1 processo natural, e não este como doença.

De modo a tirar dúvidas comuns por mulheres a respeito desse assunto, o Blog da saúde do respondeu quaisquer desses questionamentos.

A mulher sente Ainda mais calor – Verdade

Os calores ou “ondas do calor” constituem o sintoma Ainda mais comum nas mulheres, sendo possível ocorrer em qualquer fase da menopausa/ climatério é especialmente. Manifestam-se como sensação este passageira súbita e intensa de calor na pele, principalmente do tronco, pescoço e face que têm a oportunidade de apresentar aumento da circulação o de sangue, acompanhada na maioria das vezes por suor.

Alteração o do humor – Verdade

Alterações por humor, insônia, cansaço, melancolia.

Este único terapia possível é a reposição este hormonal –Mito

A reposição o hormonal só é necessária quando a queda na produção este por estrogênio possa provocar alguma doença Ainda mais grave. Esta avaliação o deve ser produzida por profissional por saúde de, e não este é indicada a Automóvel medicação o. Há públicos que não o possui indicação este de criar a reposição este de hormônios, tais como por exemplo: quem possui obesidade, pressão este alta, diabetes ou predisposição este de modo a câncer de mama. Existem outros tratamentos de que amenizam ESTES sintomas, como os fitoterápicos. Esses tratamentos naturais envolvem igualmente alimentação este e atividade física, eles ajudam a aliviar os sintomas da menopausa. O uso indevido e desnecessário do hormônios de modo a reposição o hormonal Têm a possibilidade de pregar danos de modo a a saúde de.

Depois da menopausa não este é possível engravidar – Verdade

Levando em consideração este que o climatério foi é diferente por menopausa.

No climatério foi é possível sim engravidar uma vez de que este corpo está em fase de adaptação o de que compreende a transição este do período reprodutivo para o não este reprodutivo.

Na menopausa não este é possível uma vez que há insuficiência ovariana.

Não o é possível engravidar, levando em consideração este qual a menopausa já esteja instalada, passado 1 ano de amenorreia (ausência da menstruação o).

*O climatério é especialmente, que é a fase inicial da menopausa, surge na vida da mulher, muitas pensam qual não este podem Muito mais engravidar como as menstruações tendem a ficar Ainda mais espaçadas. No entanto, durante o processo, a concepção este ainda é possível. É Correto aguardar 2 anos após a última menstruação o para ter certeza do qual a mulher não este é Muito mais fé especialmentertil. Independente da fase em qual a mulher está, é importante usar preservativo em as relações sexuais de modo a prevenir as infecções sexualmente transmissíveis, como HIV, sífilis e hepatites virais.

Ela reduz a libido – Verdade

Certos sintomas saiba como secura vaginal, que pode levar a dor à penetração o e sensação o do ardor. De modo a alívio Destes sintomas, é indicado uso do lubrificante intimo à base por água.

A menopausa só chega depois dos 50 anos – Mito

Em algumas mulheres, tal fase É possibilitado a chegar até mesmo aos 30 anos, na conhecida menopausa precoce. Porém, a partir dos 45 anos, ela é considerada normal.

A dama Teimavive Ainda mais suscetível a algumas doenças - Verdade

A queda nos hormônios Têm a possibilidade de gerar um perigo aumentado por osteoporose e doenças cardiovasculares, saiba como o Acidente Vascular Cerebral (AVC), infarto e hipertensão o. Para evitar esses problemas, é importantíssimo manter a saúde do em POR DIA, preservar hábitos saudáveis e preservar acompanhamento de saúde de.

Problemas tais como insônia, depressão o e ansiedade são este comuns nessa fase – Verdade

A sobrecarga física e mental qual afeta negativamente este processo saúde por-doença. Nesse caso, a sobrecarga pode expressar-se como cansaço, fadiga, depressão o, ansiedade e diminuição o do desejo sexual.

De modo a amenizar ESTES sintomas, é necessário se alimentar natural e praticar exercícios físicos - Verdade

Bons hábitos por saúde de colaboram de modo a manter o bom humor e a disposição o, este qual Facilita a encarar as mudanças da menopausa. Eles também reduzem as chances de surgimento da osteoporose e das doenças cardíacas.

A menopausa altera acabe com a menopausa a aparência de pele, unha e cabelos - Verdade

A redução o do estrogênio desestimula a produção o do colágeno, a substância responsável através elasticidade da pele. Portanto, ESTES vasos sanguíneos ficam Ainda mais visíveis, surgem rugas Ainda mais aparentes e a pele em global Teimavive com aspecto mais fino. Esse mesmo motivo faz usando de que haja queda do cabelo e as unhas se tornem Muito mais finas.

A vida da dama é marcada por diversas fases saiba como a primeira menstruação este, a gravidez e identicamente conjuntamente através última menstruação o, a famosa menopausa. Mas muitas pessoas usam a palavra incorretamente para se referir ao período que antecede e precede esse fato, causando diversas mudanças físicas e emocionais na mulher: o climatério é.

A menstruação o marca o início do período reprodutivo feminino, ou seja, a capacidade do ovular todos os meses para gerar uma criança. Para isso acontecer, vários hormônios são o necessários e trabalham em conjunto. Com o passar do tempo, por volta dos 45 anos por idade, surge este climatério é especialmente, fase em qual a secreção este por quaisquer hormônios, principalmente do estrógeno e da progesterona, começa a diminuir quando a produção este por óvulos cai.

Ao contrário dos homens, que produzem as células é sexuais (espermatozoides) por toda a vida, as mulheres já nascem com uma quantidade de óvulos que vão o durar até a menopausa. É importante dizer como tratar a menopausa que não este existe uma idade exata de modo a a menopausa acontecer e este fato não este está relacionado utilizando a idade em qual a dama menstruou. Do convénio utilizando a National Institute on Aging, a transição o da menopausa geralmente começa entre os 45 e 55 anos. Em global, dura cerca por sete anos, mas Têm a possibilidade de durar até 14 anos.

Sinais e sintomas da menopausa

Este climatério é especialmente afeta cada mulher de forma única e Pode vir a deter diferentes sintomas. Nessa fase, para além dessa alteração este na produção este por óvulos, este corpo começa cura da menopausa a usar a vigor de forma diferente e as células foi do gordura mudam. Assim sendo, as mulheres podem enfrentar várias alterações no corpo. Conheça as Muito mais comuns:

1. Ondas por calor

Este sinal mais famoso e desconfortável são o as ondas do calor (fogachos). Em geral, os fogachos aparecem do repente, provocando 1 calor Bastante na região o da cabeça, pescoço e peito, exatamente em ambientes frios.

ESTES fogachos são este causados pela dilatação este abrupta Destes vasos sanguíneos. Com isso, logo após o calor, a mulher Pode vir a sentir frio ou suar intensamente. Quando a menopausa está próxima por acontecer, esses calores são o mais frequentes, principalmente à noite. Segundo estudos, a duração o mfoiPOR DIA por cada fogacho é de 4 minutos. É comum durante uma onda do calor de que a dama sinta este coração o bater mais forte, enjoos, dor do cabeça e tontura.

2. Mudanças do humor

Muitas mulheres relatam que as mudanças hormonais criam uma sensação o do manter-se fora por controle. Isso gera aumento por irritabilidade, ansiedade, fadiga e mau humor. Mulheres qual sofreram utilizando problemas de saúde de mental quando mais jovens são o Muito mais propensas a apresentarem sintomas emocionais nessa fase por climatério é especialmente.

3. Secura vaginal e desconforto sexual

Com a diminuição o da produção o do hormônios ovarianos, segundo a The North American Menopause Society, a dama É possibilitado a deter secura vaginal e queda do desejo sexual. Assim, essa diminuição o da produção o do umidade na região este vaginal e a perda por elasticidade podem vir a causar desconforto e sangramento leve durante a relação o sexual.

4. Ganho do peso

Após a menopausa, o metabolismo Vive Ainda mais lento. Para além disso, é comum a perda de tônus muscular, especialmente se a mulher não o pratica exercícios, tais como musculação o. Por isso, é comum qual mulheres ganhem peso em tal fase.

5. Insônia

Em a menopausa igualmente é comum que algumas mulheres comecem a ter problemas de modo a dormir. Em outros quadros, várias acordam facilmente e têm dificuldade de modo a dormir por moderno. Além disso, os suores noturnos podem atrapalhar o sono.

6. Incontinência urinaria

À medida de que os tecidos da vagina e da uretra perdem elasticidade, é comum de que várias mulheres sintam vontade frequente e repentina por urinar, seguidas por uma perda involuntária por urina. Isso identicamente conjuntamente acontecer ao tossir, rir ou levantar peso. Dessa forma, é essencial consultar um médico é se isso começar acontecer. Isso igualmente ocorre porque infecções na bexiga são o Muito mais comuns nessa fase. Portanto, é importante ser diagnostica e tratada corretamente de modo a aumentar a qualidade Destes sintomas.

Embora mesmo que uma fase por mudanças pouco confortáveis, este climatério é especialmente não este é uma doença nunca deve ser considerado saiba como tal. É mal uma etapa do envelhecimento feminino. Logo, este importante é preservar bons hábitos por vida e fazer o acompanhamento médico é para aliviar os sintomas.

10 dicas para amenizar sintomas da menopausa

Muitas mulheres apresentam desconfortos na menopausa de que podem possibilitar ser tratados usando mudanças no finesse por vida. Confira várias dicas!

Faça exercícios físicos regularmente de modo a evitar este ganho por peso típico do climatério é. Além disso, a prática de atividade física beneficia igualmente seu humor e saúde do mental;

Cuide bem do seu sono, crie uma rotina para dormir e acordar, incluindo aos finais de semana. Tomar chá de camomila antes de dormir pode ajudar;

Adote uma alimentação o saudável, rica em frutas, verduras, legumes e grão os integrais. Diminua o consumo por açúcar, gorduras e bebidas alcoólicas;

Pare por fumar;

Diminua a cafeína;

Exercite também este cé especialmenterebro por meio por palavras cruzadas, quebra-cabeça, entre outros jogos por raciocínio;

Durma utilizando roupas leves de modo a amenizar este desconforto DE ondas por calor à noite;

Carregue usando você 1 ventilador portátil, ele Pode vir a ajudar nos momentos fortes do ondas do calor;

Faça exercícios do respiração o profunda em momentos de maior ansiedade e irritabilidade;

Faça exercícios que ajudem a fortalecer este assoalho pé especialmentelvico. Isso ajuda a reduzir episódios de incontinência urinária.

Lembre-se que é fundamental procurar 1 médico é e fazer um acompanhamento. Ele é a melhor pessoa de modo a você Debater Acerca a secura vaginal e queda pelo desejo sexual, tais como poderá prescrever tratamentos de modo a de que você consiga aliviar os sintomas da menopausa.